【體育運動成為搶手學科?】
本地大學聯招選科數據近日出爐。本港三間大專院校提供的體育運動課程皆十分搶手，獲大批考生放在首三志願 (Band A)。就此現象，筆者亦有跟認識的資深中學升學輔導老師和相關大專課程教職員傾談討教。 近年隨着運動風氣盛行，行業對具專業履歷的人才需求殷切。同時香港運動員屢獲國際奬...
【悉尼之旅 下】HIIT 研究匯報
來到行程最重要的HIIT研究匯報了。 早前都提過HIIT被評為2018年全球健身趨勢首位，今天參與研討的澳洲著名教授亦從事相關研究 (上月介紹有關HIIT減肥原理的文獻正是出自他手筆)。我所處的大學生物學大樓地下是一間健身診所 (Clinic...
【悉尼之旅 上】"外國運動風氣"
最近一星期趕 proposal 準備下一階段的 HIIT 研究以及下月尾的Sydney U交流，都少了時間運動(藉口?)....雖然都已不是第一次出外進行學術活動，但這趟悉尼之行還是挺期待的。 還記得大學二年級到那邊 exchange一個學期，第一次感受到那種所謂的"外國運...
【HIIT vs. Circuit Training】
在上星期的工作坊中，都遇到有教練學員問及HIIT與Circuit Training (循環訓練)的分別。邏輯上，兩者並非 mutually exclusive ，HIIT 可以 Circuit Training 方式進行，但就絕非所有 Circuit Training 都是...
【丹佛之旅 終】高原訓練初體驗
早前一連數篇分享了國際權威運動學術機構 ACSM (美國運動醫學會) 的會議見聞。最後這篇則想談談當中的有趣周邊活動- 高原跑步比賽! 今年會議在美國西岸丹佛市 (Denver)舉行。丹佛位處於海拔約1600多米，故有"一里城" (The Mile High...
【丹佛之旅 4】菲比斯與HIIT分享會
上一篇有關高科技產品展覽的介紹，談到體育研究發展與商業的關係。今天我們回歸學術，細聽由全球頂尖學者和運動員主持的專題講座。 在芸芸講座當中有三個最令我印象深刻： 1. 社交媒體的力量 (The Power of Social Media)...
【丹佛之旅 3】高科技運動產品展
上一篇提到ACSM會議的全球最新研究匯報，今天則分享下會場另一端的高科技產品展覽。 資訊科技日新月異，現時市面運動相關產品五花八門。但隨著運動推廣日漸加強，坊間開始出現一些意見，反對過分將體育商品化，消費運動員本身的價值。但我會覺得這是一把雙刃劍，就如這次ACSM會議也得到...
【丹佛之旅 2】全球最新運動研究簡報
上一篇簡單講述了ACSM會議的背景。這次我就想談談第一部份:研究簡報 (Abstract Presentation) 會議場地中有一個大 hall 擺放了密密麻麻的海報和展板，就是讓各地學者和研究生 (包括筆者) 展現他們自己的研究成果。大會把數以千分研究海報細分為數十個專...
【丹佛之旅 1】 認識運動權威 ACSM
研究生和學者的其中一項工作，就是參加全球各地的學術會議，發表研究報告之餘，順道見識世界之大，把見聞融入學術實踐當中。 美國運動醫學會 (American College of Sports Medicine，下稱 ACSM)...
