訓練諮詢服務​

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• 針對個人目標設計訓練計劃

• 增肌塑身及飲食營養概念

• 重量訓練及心肺耐力訓練

• 高強度間歇訓練 (HIIT) 

• 功能性輔助工具應用 (如TRX、壺鈴、ViPR和戰繩等)

• 肌肉脂肪比例分析

• 體態姿勢評估及肌肉不平衡改善

• 紀律部隊體適能訓練

• 運動專項表現提升、體能訓練建議 (如球類、長跑和單車等)

• 運動營養補充劑 (supplement) 攝取

• 運動飲食諮詢 (由註冊營養師負責)

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