【Raymond教練 x EP】網球熱誠
Raymond 是我的網球教練，我們大概在六七年前認識。那時候的我還受跑步傷患困擾，只好轉移心神到其他運動。我亦曾接觸其他教練，但在他身上，我首次真正體會到何謂教學熱誠。這亦對我日後工作有莫大啟發。即使我只是一位初學者，而他當時也有正職在身，但他都非常認真對待每次練習，總會...
【劉德龍教練 x EP】專業實踐
劉德龍教練 (龍sir) 是前香港隊中長跑精英運動員，現為專業長跑教練。我跟他早在十多年前便在田徑賽場上有一面之緣，但真正認識他卻只是大半年前的事。雖然過往修讀運動科學期間也經常接觸到有關跑步和耐力訓練的理論，但我一直深信若不配合實踐技巧，再好的理論也只會淪為紙上談兵。...
【Natalie x EP】由零開始
Natalie 自幼甚少運動，近年從事文職教育工作，有感長期姿勢欠佳和病痛增多，於是找我協助，希望由零開始透過運動改善體格。起初的她對自己運動能力沒有信心，經常抱怨辛苦。但經過數月的訓練，不論身型和姿勢均見顯著進步。她於課堂外也積極發問，藉著不斷的練習和閱讀思考，她開始對人...
