【劉德龍教練 x EP】專業實踐

劉德龍教練 (龍sir) 是前香港隊中長跑精英運動員，現為專業長跑教練。我跟他早在十多年前便在田徑賽場上有一面之緣，但真正認識他卻只是大半年前的事。雖然過往修讀運動科學期間也經常接觸到有關跑步和耐力訓練的理論，但我一直深信若不配合實踐技巧，再好的理論也只會淪為紙上談兵。

龍sir 過往的刻苦經歷和現在的教學熱誠均令我十分敬佩。他即使平日正職教育工作忙碌，在工餘仍會抽出寶貴私人時間，毫不吝嗇向筆者等不同年齡背景的跑步愛好者分享過往經驗和技術知識。

現時我也固定每週在龍sir的訓練小組練習，身邊的隊友不乏現役本地優秀運動員，團隊互相交流鼓勵，一起向着超越自我的目標進發。