【Abby x EP】1年目標

相信不少女士均會視減肥為"長期對抗戰"。Abby 也不例外。

她於2015年底陪同朋友Athena加入訓練，當時的體重為 85-86 kg。她除了接受約一星期一次的課堂指導外，亦於其他時間積極參與坊間的跑步活動和學習打羽毛球，並和我與一眾學員參加比賽。飲食上Abby也甚為檢點，時常鑽研烹調健康的菜式，避免街外高油高脂食物，亦樂於把自己的修身飲食心得透過社交途徑分享予身邊的朋友。在踏入2017年時，她的體重已下降超過 20 kg，跟1年前判若兩人! 未來這一年她希望繼續突破，達致目標健康身型。